「けんこうチャレンジ」の取り組み紹介 2019年3月2日

昨年７月～１０月にかけて全県の各生協で取り組んだ「けんこうチャレンジ2018」の集計結果が出ました！

広島医療生協では３０００人を目標に取り組みましたが、１７００人を超える方々がチャレンジし、１０００人超の方が

無事やり遂げました！(^^♪

けんこうチャレンジは大人も子供も全世代が対象。大人は①食 ②運動 ③口の健康 ④心の健康 ⑤生活習慣 ⑥自由 の６分野２０のコースから

自分のチャレンジすることを決め２か月実行。減塩食やウォーキング、体操、口のあいうべ体操やにっこりスマイル、禁煙や減酒、早寝早起き等々･･･自分の決めたことを登録してチャレンジ。

子供(１２歳以下)は歯みがき、早寝早起き、お手伝い、よく食べる、外遊び等々･･･のどれかを１か月実行する、というもの。

やり遂げた人は備付けのハガキで報告。抽選で全県で１００人の方に塩分チェッカー(味噌汁などの塩分測定器)が事務局より送られました。(^’^)

全県では県と市、各地の教育委員会の後援の下、１万人を目標に３医療生協や生協ひろしま、JA、また地域の小学校などで幅広く取り組まれ、約７０００人がチャレンジしました。

ちなみに広島医療生協のチャレンジは大人１３９５人、子供３５８人、内訳は地域９５２人、職員４４３人でした。

年代では７０代が28%と最も多く、次いで６０代１８%、４０代11%の順。なんと８０代も10%ありました。すごい！^^;、、

人気のチャレンジコースは１位 ちょい足し運動(片足立ちや つま先立ちなど)、２位 あいうべ体操(口の体操}、３位 朝食を食べる でした。

若い職員に「朝食を食べる」が多かったようですが、朝を食べない人が多いのでしょうか、、、(+o+)

来年度もみんなでチャレンジして、健康寿命をのばしましょう～！(^’^)