「けんこうチャレンジ」

「けんこうチャレンジ2020」スタート (2020/07/28)

コロナウイルス自粛のおうち時間にチャレンジしてみませんか？

こんな時だからこそ、多くの方の参加をお待ちしております♪

広島医療生協では楽しみながら気軽に健康づくりの習慣を身につけられるよう、

毎年7月1日～10月31日までけんこうチャレンジを実施しています。

 

けんこうチャレンジとは

けんこうチャレンジは、医療福祉生協の健康習慣「八つの生活習慣と二つの健康指標」を実践し、

生活習慣の改善につなげていくものです。

チャレンジ項目の中から取り組むものを選び、子どもは30日間、大人は30日間または60日間取り組みます。

2019年度は1484人が参加されました。

近年では県内の医療福祉生協をはじめ、生協ひろしまやJA広島中央会などの他団体、

広島県と合同の実行委員会をもち、

共同のパンフレットを作成し県内全体を巻き込んだ健康づくり運動を推進できるようになりました。

その結果、広島県全体で5693人の参加になりました。

 

2019年度参加者の声

・「運動をしたので体がスッキリしました。」(運動にチャレンジした11歳女児より)

・「色ぬりたのしかった！」（歯みがきとテレビやゲームは決めた時間までにチャレンジした3歳男児より）

↑「大好きなフルーツの色ぬりだったので、毎日自分からすすんでやってくれました！」（保護者より）

・「『ちょい足し運動』は気張らずに出来て楽しいです」（80代女性）

・「子どもの登校時間に合わせ、みんなで朝食を心がけた」（40代女性）

・「自分の健康を考えて全然苦にならなかったです」（70代男性）

 

2020年度は全体で6000人目標、広島医療生協では1500人を目標に取り組みます。

ちょい足し運動などご自宅でも取り組める項目もたくさんありますのでチャレンジしてみて下さい。

昨年度に引き続き、報告カードを提出された方に抽選でプレゼントをお渡しいたします。

パンフレットご希望の方は下記までお気軽にご連絡ください。

 

お問い合わせ
広島医療生協　健康まちづくりセンター　☎︎ 082-879-8124