スポーツ吹き矢のご案内

広島医療生協ではこのたび、楽しくて、健康のためにもなるスポーツ『 スポーツ吹き矢 』の講習会を行いました。

スポーツ吹き矢は１９９８年に日本で生まれた新しいスポーツで、円形の的をめがけて息を使って矢を放ちます。

性別、年齢を問わず誰でも気軽にゲーム感覚で楽しみながら出来るのが特徴です。

また腹式呼吸で深く息をため、瞬間的に強い息を吐き出すことで呼吸が強化され、ぜんそくなどにも効果があり、

集中力も鍛えられるとか。たしかに体の隅々まで全身に呼吸が行き渡る感じがします。(^’^)

講習を受けさっそく川内地域ではスポーツ吹き矢班が誕生したそうです。あなたもぜひやってみませんか！？

 

 

 

 

 

 

 

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